About
De Italia al mundo: dedicado a estirar, movilizar y fortalecer la zona media y alta de la espalda, este programa: ❤️ Mejora la postura ❤️ Flexibiliza la columna ❤️ Fortalece los hombros ❤️ Relaja la zona de cuello y garganta Practicamos especialmente extensiones (ir hacia atrás) e inversiones para "abrir el corazón" como le decimos en Yoga. * Esta serie está inspirada en mi vivencia en Italia, acompañando a mi papá en su recuperación después de una operación importante de la cabeza, después de mucho tiempo sin verlo y mucha distancia entre nosotros. Aunque sentí la gran entrega también experimenté una gran resistencia y con esa misma contradicción, disfruté y sufrí algunas de estas clases. Espero que vos también te permitas la entrega y la apertura.