Si te cuesta generar fuerza en brazos, llegaste al lugar indicado. Me encantan los brazos definidos y, como surfista, es vital tenerlos fuertes; por eso siempre les doy un lugar en mis entrenamientos.

Hoy te comparto una clase corta para que empieces a construir esa fuerza. Es una de las 3 rutinas de brazos de la serie Mix & Match, entrenamientos cortos con un foco específico por clase. Y de yapa: en mi canal de YouTube podés ver otra de las clases de brazos de la misma serie.😉