Pilates
Fuerza y flexibilidad para un cuerpo ágil y estilizado. El estilo de mis clases de Pilates es una combinación de mi formación contemporánea y mi autopráctica de la serie original apoyándome en el Método PSP para darle mayor profundidad, intensidad y amplitud a todos los movimientos. En esta categoría vas a encontrar clases con un foco específico y clases power y en flow.
La colección te ayudará a mejorar
Fuerza
Flexibilidad
Agiliadad
Coordinación
PILATES REFORMER: Amor por Pilates - Multinivel
¡Si! Leíste bien: ¡Pilates Reformer en casa! Usando medias y una silla, esta serie te trae los desafíos del reformer para esculpir tu cuerpo igual que en un estudio de Pilates. Inspirada en el método clásico, entrena todo el cuerpo, con especial foco en el core. La serie evoluciona suavemente, clase a clase, desde el nivel inicial al avanzado para darte una experiencia física completa y profunda. ¿Qué vas a lograr? 🔸 Esculpir todo tu cuerpo 🔸 Fortalecer tus abdominales y afinar la cintura 🔸 Desafiarte a un nivel que nunca habías imaginado posible desde casa
Pilates Reformer
POWER PILATES: The Next Level Full Body Flow - Nivel Intermedio/avanzado
Una secuencia de Pilates full body que te va a desafiar a otro nivel. Armé este flow original con ejercicios de suelo y de reformer para esculpir todo tu cuerpo y empujarte a dar el máximo. Vas a lograr: 🧠 Memoria y Coordinación 🤸🏼♀️ Habilidad en las Transiciones 💪🏼 Transpirar y trabajar cada centímetro de tu cuerpo Repetí cada ejercicio y cada clase hasta que lo aprendas a la perfección para fluir con mucho power.
PILATES EDICION VERANO 1: Abdominales, glúteos y piernas - Nivel Intermedio
Este canal está especialmente dedicado a los abdominales, las piernas y los glúteos utilizando todo tipo de ejercicios para prepararte para el verano.
Pilates Edición Verano I
PILATES EDICION VERANO 2: Abdominales, glúteos y piernas - Nivel Intermedio
Esta es la segunda edición de la serie Pilates Edición Verano, también con especial enfoque en abdominales, piernas y glúteos con nuevos ejercicios y también algo de cardio.
PILATES : 30 Minutos - Multinivel
En este canal encontrás clases multinivel de 30 minutos para que nunca dejes de entrenar por falta de tiempo. Las clases son frescas, dinámicas y variadas. Tu estudio de Pilates en casa ;)
Pilates 30 minutos
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