top of page

Videoteca

Últimos Videos

Últimos Videos

Últimos Videos
Categorías
Alo Toia
People & Blogs
Pilates
PSP
Surf
yoga
Yoga
Junio 3 - ALT

Junio 3 - ALT

$
44:17
Video "Junio 3 - ALT" is not playable
Junio 2 - YOGA vinyasa

Junio 2 - YOGA vinyasa

$
44:46
Video "Junio 2 - YOGA vinyasa" is not playable
Junio 1 - PILATES abdominales

Junio 1 - PILATES abdominales

$
37:50
Video "Junio 1 - PILATES abdominales" is not playable
Enderezate

Enderezate

$
46:19
Video "Enderezate" is not playable

Método PSP

El PSP es el fundamento de todas mis clases y entrenamientos así que si sos nuevo en Alo Toia, empezá por acá. No importa cuánta experiencia tengas en el movimiento del cuerpo.

Presentación
00:31
Principios Básicos
03:27
Posición básica y Circuito de Movilidad
12:54
PSP Yoga
35:20
PSP Pilates
31:31
PSP Pilates & Yoga
33:05
PSP Inicial

PSP Inicial

Pilates

Pilates Verano I Clase 1
53:35
Pilates Verano I Clase 2
55:35
Pilates Verano I Clase 3
51:39
Pilates Verano I Clase 4
58:34
Pilates Verano I Clase 5
58:32
Pilates Verano I Clase 6
55:44
Pilates Verano I Clase 7
01:02:15
Pilates Verano I Clase 8
01:01:14
Pilates Edición Verano II

Pilates Edición Verano II

Pilates gluteos y abs
41:52
Pilates para extender tu columna
28:44
Movilidad de hombros
37:34
Afinar la cintura
23:27
Pilates Full Body
30:56
PSP Cuello
27:57
PSP Pilates Clásico
29:01
Pilates: glúteos e isquiotibiales
29:29

ALT

ViFit

ViFit

SL 1 Mini vinyasa para empezar el día
29:37
SL 2 Torsiones para empezar el día
38:11
SL 3 Para cualquier momento del día
34:47
SL 4 Equilibrios para terminar el día
29:13
SL 5 Sentadillas para reenergizar
29:12
SL 6 Trabajo de pie para empezar el día
35:22
SL 7 Para surfistas: pecho, cuello y hombros
33:07
SL 8 PSP Pilates para empezar el día
27:40

vifit

vifit

Yoga Fusión

Vinyasa Clase 1
29:34
Vinyasa Clase 2
35:05
Vasistasana
58:46
Vinyasa clase 3
36:10
Side bend
50:41
Movilidad dorsal
41:41
Vinyasa clase 4
36:56
Yin Yoga para abrir el pecho
01:01:08
Desde India

Desde India

R1 - full body workout
42:22
R2 - brazos y hombros
50:39
R3 - invertida: parada de antebrazos
43:32
R4 - vinyasa de saludos al sol
49:54
R5 - flexiones laterales y extensiones
35:36
R6 - cuello y hombros
51:46
R7 - extensiones de columna
39:10
R8 - vinyasa de apertura de caderas
33:28

Surf Workouts

Presentación
00:29
Principios Básicos
03:27
Posición básica y Circuito de Movilidad
12:54
ALT Surf - Primeros Pasos

ALT Surf - Primeros Pasos

bottom of page